Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
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79,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 90,22g | Eiw: 76,22g | Kohlh: 28,56g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Mittagessen: Camarão na Moranga, Vis Vitalis Farinha de Amêndoas . Abendessen: Suco de Maracujá, Costela de Porco. Snacks/Sonstiges: Ovo Mexido. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Foco na saúde's Gewichtsverlauf
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