Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
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66,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 68,68g | Eiw: 45,06g | Kohlh: 138,85g.
Frühstück: 牛乳, コーヒー, フジパン ネオバターロール. Mittagessen: 伊藤園 麦茶, UCC コーヒーフレッシュ, コーヒー, ビッグボーイ 日替わりランチ. Abendessen: 伊藤園 麦茶, 鶏のから揚げ, セブンイレブン ポテトサラダ, そば米汁. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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yu-san1214's Gewichtsverlauf
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