Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2010
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68,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 27,83g | Eiw: 36,65g | Kohlh: 146,90g.
Frühstück: fat free skim milk, snack. Mittagessen: gluten free, flax seeds, berries, yogurt, fried egg, brown sugar, jam. Abendessen: Mayonnaise, lettuce, tomato, turkey bacon, brown rice tortilla (bleh, corn better). Snacks/Sonstiges: saltine crackers whole grain, simply limeade. mehr...
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2033 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 51 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 6 Minuten, Sitzen - 11 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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SlimChick's Gewichtsverlauf
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