Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
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71 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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438 kcal
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Fett: 13,60g | Eiw: 26,51g | Kohlh: 47,90g.
Frühstück: Amandelen, Zonnatura Tarwe Zemelen, Quaker Havermout (40g), AH Magere Yoghurt 0% Vet. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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