Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
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55,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 35,40g | Eiw: 38,71g | Kohlh: 67,03g.
Frühstück: Домик в деревне Сметана 15%, Блины из Рисовой Муки. Mittagessen: Борщ с Курицей. Abendessen: SPAR Минтай под Овощным Маринадом, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
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1428 kcal
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Bewegung:
бег - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fialka1902's Gewichtsverlauf
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