Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
|
52 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 49,17g | Eiw: 61,83g | Kohlh: 124,11g.
Mittagessen: Perkedel Kentang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Abendessen: Buah Anggur, Jeruk, Kerupuk Makanan Ringan, Bakmi GM Cap Cay Kuah. Snacks/Sonstiges: Buah Anggur, Bengkoang, Mangga, Oatbits Oatbits, Pir Asia. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naresty's Gewichtsverlauf
|