Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
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48,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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674 kcal
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Fett: 30,03g | Eiw: 52,10g | Kohlh: 49,11g.
Frühstück: 삶은 계란. Mittagessen: 방울 토마토, 다진 마늘, 닭가슴살, 미역, 참기름, 두부. Abendessen: 파리바게트 슈크림빵. Snacks/Sonstiges: 커피 (가루로 필터시킴), 아몬드. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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