Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
|
44,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 46,73g | Eiw: 84,28g | Kohlh: 134,60g.
Frühstück: ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Яйцо Куриное, Агуша Молоко 2,5%, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Кофе. Mittagessen: Банан, Фермер-Центр.Рф Масло Сливочное 82,5%, Фундук Фундук, Алтайская Сказка Овсяные Хлопья. Abendessen: Фермер-Центр.Рф Творог Обезжиренный, Мёд, Калина Малина Гранола с Вишней и Кедровым Орехом, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Травяной Чай, Лимон, Kotanyi Корица Молотая, Ultimate Nutrition Omega-3, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wowporno's Gewichtsverlauf
|