Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
|
63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 37,60g | Eiw: 35,08g | Kohlh: 134,88g.
Frühstück: Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Sunpride Pisang Single. Mittagessen: Telur, Kacang Hitam, Greenco Jamur Enoki, Tropicana Slim Minyak Jagung, Saus Teriyaki, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Indomaret Abon Sapi, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Mangga, Leci, Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies. Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci Milk Flavor, Regal Marie. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
friskafrilisia's Gewichtsverlauf
|