Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
|
54,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 34,44g | Eiw: 77,74g | Kohlh: 133,47g.
Frühstück: Fit&Sweet Печенье Песочное «Ромашки» с Какао, Don Shelldon Хлебцы Оригинальные , Яблоко Антоновка, Вкуснотеево Кефир 1%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Fit&Sweet Печенье Песочное «Ромашки» с Какао, Красное Яблоко, Don Shelldon Хлебцы Бородинские, Лактика Йогурт Греческий 4%. Abendessen: Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Печенье Савоярди, Лактика Йогурт Греческий 4%, Брокколи на Пару, Помидоры Черри, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Fit&Sweet Печенье Песочное «Ромашки» с Какао, Excess Free Коровка на Диете, 365 Detox Ореховое Молоко. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|