Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2013
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90,4 kg
Bisher verloren: 68,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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639 kcal
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Fett: 18,09g | Eiw: 43,32g | Kohlh: 78,74g.
Frühstück: Tostaditas Mcueto Light, Café con Leche Descremada, CasanCrem Light. Mittagessen: durazno, tostaditas, Jamón Cocido Natural Bocatti, adler lig. Abendessen: milanesa, verduras salteadas. Snacks/Sonstiges: Galletitas Dulces Sabor Coco Reducida en Grasas y Azucares, la Serenisima Leche Descremada + Fibra (Fibractiva). mehr...
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2838 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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gladiolito's Gewichtsverlauf
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