Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
|
63,4 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 45,33g | Eiw: 98,38g | Kohlh: 108,77g.
Frühstück: Landers Сыр Famiglia 30%, Bite Миндальное Молоко, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное , Цикорий с Молоком, Ого Отруби Пшеничные, Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Вареное Яйцо, Цикорий с Молоком, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Хуторок Творог 5%. Mittagessen: Тыква, Фарш Индейки, Окей Перец Печеный, Кабачки Тушеные. Abendessen: Кабачки Тушеные, Окей Перец Печеный, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Snacks/Sonstiges: Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
маринаелена's Gewichtsverlauf
|