Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
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99,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 55,51g | Eiw: 61,81g | Kohlh: 141,16g.
Frühstück: Курник, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Кофе с Молоком. Mittagessen: Чай с Лимоном, Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Сырный Суп. Abendessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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antonsolovev's Gewichtsverlauf
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