Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
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57,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 39,30g | Eiw: 36,08g | Kohlh: 127,36g.
Frühstück: Яблоки, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Банан, Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Яблоки, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Abendessen: Банан, Яичница с Помидорами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Гриднев Хлеб Добрынинский. Snacks/Sonstiges: Вода. mehr...
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273 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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18121986's Gewichtsverlauf
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