Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
|
59,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 76,90g | Eiw: 92,65g | Kohlh: 181,29g.
Frühstück: Творог 5%, Ростик'c - KFC Маффин Тоффи. Mittagessen: SPAR Запеканка Творожная, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Abendessen: Фруктово-Ореховая Смесь, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Куриные Оладьи с Кабачком и Майонезом. Snacks/Sonstiges: Золотой Ключик Ириска, Ekovita Чучхела, Lindt Шоколад с Клубникой , Карамель OPS! (Опс), Куриные Оладьи с Кабачком и Майонезом. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|