Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2013
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46,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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768 kcal
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Fett: 15,00g | Eiw: 22,08g | Kohlh: 98,52g.
Frühstück: copos de maiz, actimel. Mittagessen: queso fresco, tomate, arroz. Abendessen: tomate, Milanesa Pollo al Horno S/ Aceite. Snacks/Sonstiges: manzana, manzana, azucar, leche entera, banano, Café. mehr...
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1616 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Consumingme's Gewichtsverlauf
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