Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
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68,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2235 kcal
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Fett: 50,14g | Eiw: 143,38g | Kohlh: 286,03g.
Frühstück: Esselunga Banana, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Albume(Inran), Molino Filippini Farina di Riso, Cuore Farina di Avena. Mittagessen: Nostromo Tonno al Naturale Zero, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse, Olio Evo(Inran). Abendessen: Melanzane(Inran), Mare Aperto Tonno al Naturale, Gemme Bio Quinoa Mix, Natura Nuova Bio Tempeh, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Special K Classic, Esselunga Yogurt Greco Magro, Pera(Inran), Skippy Burro di Arachidi, Daily Bread Pane di Segale. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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miticdone's Gewichtsverlauf
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