Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
|
57,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2272 kcal
|
Fett: 117,84g | Eiw: 184,86g | Kohlh: 182,43g.
Frühstück: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Белый Город Молоко 2,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Белый Город Молоко 2,5%, Steel Power Whey Protein, Помидоры, Куриная Отбивная, Сыр Камамбер. Abendessen: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Куриные Грудки (Жареные), Запеченный Картофель, Бахетле Салат Щетка, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Куриные Грудки (Жареные), Запеченный Картофель, Бахетле Салат Щетка. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shadow1986's Gewichtsverlauf
|