Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
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67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 40,38g | Eiw: 53,48g | Kohlh: 118,75g.
Frühstück: Saus Tomat, Wortel Dimasak, Telur, Nasi Merah, Ubi Jalar (Manis), Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: MARTABAK COKLAT, Tahu. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Seledri, Pempek, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim). Snacks/Sonstiges: PT FORISA NUSAPERSADA NUTRICAKE BROWNIES RASA COKLAT. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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