Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
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98,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 69,70g | Eiw: 96,02g | Kohlh: 152,57g.
Frühstück: Cucumber (with Peel) , Broiled Tomatoes (from Fresh), Cheese, Whole Wheat Bread. Mittagessen: Tuna Fish Salad . Abendessen: Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Red Cabbage (Fat Added in Cooking), Beef Meatballs. Snacks/Sonstiges: Tangerine, Tea Presweetened with Sugar. mehr...
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Verlust von 39,2 kg pro Woche
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aharmandali's Gewichtsverlauf
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