Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
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85,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2171 kcal
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Fett: 103,07g | Eiw: 92,92g | Kohlh: 197,47g.
Frühstück: Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pan de Molde Integral, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomate Triturado, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Mittagessen: Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Regañas, Steinburg Cerveza Especial, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Tomates Rojos, Hacendado Queso Feta, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Verdifresh Dúo Canónigos + Rúcula , Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Abendessen: Hacendado Bizcocho de Chocolate al Corte. Snacks/Sonstiges: Azucarillo, Café con Leche, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Tomate Triturado, Mollete. mehr...
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2957 kcal
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Bewegung:
Sex - 20 Minuten, caminar 6.5 km/h con cuesta 15% - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 24 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pimpo19's Gewichtsverlauf
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