Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
|
76,6 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
946 kcal
|
Fett: 41,58g | Eiw: 53,84g | Kohlh: 89,17g.
Frühstück: Сыр Гауда, Сыр Домашний, Нескафе Кофе 3В1, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриное Филе. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Лук, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Absolute Nature Здоровый Перекус со Сливками, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Чай, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eldamada's Gewichtsverlauf
|