Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
|
56,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
885 kcal
|
Fett: 28,50g | Eiw: 81,87g | Kohlh: 78,91g.
Frühstück: Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Czerwona Papryka, Lidl Filet Wędzony z Indyka, Jajko. Mittagessen: Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu. Abendessen: Czerwona Papryka, Mięso z Piersi Kurczak, Szpinak, Serenada Greksyr Grecki Ser Feta, Bartolini Makaron Orkiszowy Razowy. Snacks/Sonstiges: Migdały, Orzechy Brazylijskie. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fabregasowa's Gewichtsverlauf
|