Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
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52,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3050 kcal
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Fett: 155,14g | Eiw: 141,74g | Kohlh: 272,97g.
Frühstück: UCC 炭燒濾掛式咖啡. Mittagessen: 酸菜, 白菜滷, 紅燒豆腐, 瓠瓜, 豬里肉（柳肉）, 拿坡里 炸雞腿, 水煮蛋. Abendessen: 德芙 (Dove) 巧克力, 樂事 (Lay's) 原味洋芋片, 鴻福 原味手工蛋捲, 全聯 金針菇, 豬里肌, 高麗菜, 全聯 麻辣臭豆腐, 新東陽 肉鬆蛋捲, 佳德 梅鳳酥. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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EnJuang's Gewichtsverlauf
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