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66,6 kg Bisher verloren: 8,4 kg.    Still to go: 7,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Oktober 2019:
1159 kcal Fett: 50,47g | Eiw: 60,51g | Kohlh: 118,03g.   Mittagessen: Abobrinha Refogada, Costela de Porco, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Abendessen: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Sonstiges: Fibrasmil Farinha de Linhaça Dourada, Mamão. mehr...
Zunahme von 2,2 kg pro Woche



     
 

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