Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
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91,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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993 kcal
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Fett: 26,77g | Eiw: 84,57g | Kohlh: 108,05g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья, Помидор Сливка, Куриные Котлеты на Пару. Mittagessen: Куриные Котлеты на Пару, Гречка, Помидор Сливка. Abendessen: Пекинская Капуста, Рыба Отварная. Snacks/Sonstiges: Помидор Сливка, Курага, Вареное Яйцо, Простой Йогурт. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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