Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
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80 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2686 kcal
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Fett: 109,82g | Eiw: 159,20g | Kohlh: 264,78g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Виноград, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Mittagessen: Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Зайкино Счастье Мини-Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Цезарь Пельмени Царское Застолье, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1). Abendessen: Избенка Сыр Адыгейский, Каравай Кубани Лаваш Армянский, Коровка из Кореновки Творог 2%, Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
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