Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
|
59,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 58,41g | Eiw: 78,90g | Kohlh: 182,99g.
Frühstück: Яйцо, Помидоры, Авокадо, Кабачки Тушеные, Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Крупа. Mittagessen: Салат Овощной, Курица с Грибами, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пятерочка Лук Репчатый, Белый Хлеб, Приготовленная Морковь, Вешенки, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Зефир в Шоколаде, Киндер Делис, Капучино, Зеленое Яблоко, Milka Шоколад Молочный, Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 59,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anghelina11's Gewichtsverlauf
|