Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 51,76g | Eiw: 56,01g | Kohlh: 129,77g.
Frühstück: Knorr Purê de Batatas Instantâneo, Molho Vinagrete, Sadia Salsicha, Café. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Alface, Lasanha de Berinjela. Abendessen: Kibon Sorvete de Creme, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Habib's Bolinho de Bacalhau, Alface. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Yoki Purê de Batata Instantâneo. mehr...
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3112 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Angélica61's Gewichtsverlauf
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