Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
|
64,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 59,47g | Eiw: 116,89g | Kohlh: 138,32g.
Frühstück: Горбуша Жареная. Mittagessen: Сыр Голландский, Кофе, Магнит Минтай Отварной. Abendessen: Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Макароны Отварные, Самарские Хлебцы Гречневые, Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Окей Ватрушка с Джемом, Пятерочка Яблоко Красное , Чай, Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище, Омлет с Молоком, Магнит Минтай Отварной, Рот Фронт Конфета Батончик, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olesapetrova19216's Gewichtsverlauf
|