Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
|
61,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 54,09g | Eiw: 57,79g | Kohlh: 106,96g.
Frühstück: Мак, Яйцо, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Lactica Греческий Йогурт, Яблоко Зеленое, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Вареное Яйцо. mehr...
|
|
2398 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgamerezhko286's Gewichtsverlauf
|