Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
|
61,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 121,79g | Eiw: 105,02g | Kohlh: 90,66g.
Frühstück: Красное Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Запеканка с Тыквой, Хурма, Bonfesto Маскарпоне, Вастэко Топленое Масло Гхи, 4Life Финские Овсяные Отруби, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Mittagessen: Окей Перец Фаршированный Мясом и Овощами . Abendessen: Сыр Сулугуни, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Запеканка с Тыквой, Сыр Камамбер, Сыр Сулугуни. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gono4ka's Gewichtsverlauf
|