Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2013
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83,0 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 35,46g | Eiw: 95,82g | Kohlh: 161,76g.
Frühstück: the original superfood, naked berry, flax seed oil, blueberries, Diesel whey protein. Mittagessen: coffee with milk, lettuce, fat free ham Schneiders, pita pocket flax. Abendessen: pita pocket flax, cheese, Helen's corn chili. Snacks/Sonstiges: coke zero, bundt fruit cake with icing, tea. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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