Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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55,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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563 kcal
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Fett: 14,37g | Eiw: 23,91g | Kohlh: 87,70g.
Frühstück: 麵包, UCC 無糖黑咖啡. Mittagessen: 大腸麵線. Abendessen: 紫菜蛋花湯, 煎雞蛋, 蒸蛋, 百香果, 香蕉, 大陸妹. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Cardio - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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a0936928960's Gewichtsverlauf
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