Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
|
71,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 53,75g | Eiw: 46,88g | Kohlh: 157,51g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Овсяное Печенье. Mittagessen: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Зефир. Snacks/Sonstiges: Салат Овощной со Сметаной, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Bombbar Протеиновый Батончик. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olesia.lobodina's Gewichtsverlauf
|