Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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75,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 35,11g | Eiw: 50,67g | Kohlh: 207,55g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Mittagessen: Чай, Макароны Отварные, Гуляш из Говядины, Винегрет, Гороховый Суп. Abendessen: Красные Помидоры, Борщ. Snacks/Sonstiges: Зеленая Точка Смузи Яблоко-Груша-Банан-Чёрная Смородина, Del Nar Смузи Банан-Персик-Яблоко, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Пегасина's Gewichtsverlauf
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