Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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57 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 29,98g | Eiw: 118,94g | Kohlh: 119,91g.
Frühstück: 사과. Mittagessen: 밤고구마, 맛있닭 닭가슴살볼 깻잎맛, 코스트코 수지스 캐나디안 베이컨, 미주라 토스트. Abendessen: 허닭 닭가슴살 소시지 후랑크 오리지널, 한성기업 크래미, 육포, 쥐포, 계란 흰자. Snacks/Sonstiges: BSN 신타6 엣지, 본죽 아침엔 본죽 전복버섯죽. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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