Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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82,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 41,17g | Eiw: 64,08g | Kohlh: 127,54g.
Frühstück: Мирролла Рыбий Жир , Мёд, Волжанка Черный Чай с Лимоном, Пятерочка Груша Сезонная , Ясно Солнышко Овсянка 3. Mittagessen: Дыня, Вареное Яйцо, Тефтели с Рисом, Тилапия. Abendessen: Велком Грудинка Домашняя, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Тефтели с Рисом. Snacks/Sonstiges: Курабье. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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chernyshka84's Gewichtsverlauf
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