Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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72,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 75,82g | Eiw: 129,74g | Kohlh: 75,53g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Çökelek, Avokado, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates. Mittagessen: İstiridye Mantarı, Melis Meksika Fasulyesi. Abendessen: Ceviz, Greyfurt, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Sonstiges: Tadım Sarı Leblebi, Hurma, Kuru Üzüm, Badem, Ceviz. mehr...
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konstantes Gewicht
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sadancoskun's Gewichtsverlauf
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