Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
|
83,9 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2370 kcal
|
Fett: 72,21g | Eiw: 107,14g | Kohlh: 328,17g.
Frühstück: Варенье, Каша Дурум. Mittagessen: Пирог с капустой и рыбой, Салат из Помидоров и Огурцов, Горбуша на Пару. Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Каравай Сухарики с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Банан, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Варенье, Любимый Город Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
masyane4ka34's Gewichtsverlauf
|