Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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69,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 37,18g | Eiw: 88,24g | Kohlh: 145,81g.
Frühstück: Hacendado Leche Entera, Café, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Guisantes Enlatados, DIA Atún Claro al Natural, Plátano. Mittagessen: Carrefour Jamon Serrano, Hacendado Jamon Cocido Extra, Judías Verdes, Papa Cocida, Pan Integral, Vino Tinto de Mesa. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Eroski Sannia Tomate Frito, Hacendado Macarrones Cocidos, Vino Tinto de Mesa, Bonarea Hamburguesa de Pollo con Espinacas, Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Heineken Cerveza 0.0, Siken Crackers, Cruzcampo Cerveza sin, Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Queso y Albahaca, Hacendado Leche Entera, Café. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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jescribano's Gewichtsverlauf
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