Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2013
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72,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2394 kcal
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Fett: 64,46g | Eiw: 83,37g | Kohlh: 333,64g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Tuna Sandwich. Abendessen: Macaroni Pie. Snacks/Sonstiges: Sweet or Dark Chocolate, Quavers, Lager (500 ml), Mini Babybel Light Original, Shortbread, Multigrain Bread. mehr...
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2425 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 5 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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djs2512's Gewichtsverlauf
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