ashleynaquin's Notizen, 21 Aug 10

Back up to my previous weight. :( We have been on block leave so the hubs and I have been eating that good ol' southern food! But thats ok... I will get back down. My hubby leaves for Iraq in about 3 weeks so I'm going to try to loose some before then but then it's on like donkey kong once he goes... I WILL finally reach my goal!!
73,5 kg Bisher verloren: 2,3 kg.    Still to go: 3,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 August 2010:
1275 kcal Fett: 54,00g | Eiw: 63,00g | Kohlh: 135,00g.   Frühstück: Diet Coke, Bacon, Egg & Cheese Bagel. Mittagessen: Fat Free Honey Mustard Sauce, Processed American Cheese, Turkey Breast Meat, Flatbread. Abendessen: Classic ranch, Side Salad (No Dressing), Chili (Small). mehr...
1790 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,2 kg pro Woche



     
 

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