Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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115 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 89,24g | Eiw: 127,32g | Kohlh: 95,32g.
Frühstück: Бахрушин Колбаса Жареная Разгуляй, Жареное Яйцо, Сыр Голландский, Кофе. Mittagessen: Чеснок, Дивинка Палочка Цельнозерновая Хлебная со Льном, Bebivita Овощной Суп с Говядиной. Abendessen: Соевый Соус, Перекресток Курица-Гриль, Маслины, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Персики, Голден Яблоко, Мандарины, Сахарный Песок, Twix Mini, Кофе. mehr...
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3296 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Big Mazzy's Gewichtsverlauf
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