Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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109,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2002 kcal
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Fett: 102,71g | Eiw: 142,73g | Kohlh: 129,08g.
Frühstück: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Ремит Ветчина по-Испански, Свежий Ряд Сыр Костромской, Кофе, Жареное Яйцо. Mittagessen: Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Подлива. Abendessen: Лобио, Свекла с Чесноком и Майонезом, Горбуша на Пару. Snacks/Sonstiges: Кухмастер Овсяное Печенье Сдобное, Молочная Культура Простокваша. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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alexandr.w.p1975's Gewichtsverlauf
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