Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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135 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 55,58g | Eiw: 112,98g | Kohlh: 129,61g.
Frühstück: Кофе Латте, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Курица в Сметане, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Grow Food Белковая Запеканка с Брокколи и Цветной Капустой. Snacks/Sonstiges: Конина, Натуральный Сыр. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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artarik030's Gewichtsverlauf
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