Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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52 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2161 kcal
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Fett: 35,50g | Eiw: 188,93g | Kohlh: 276,57g.
Frühstück: 현미밥, 혼합 야채 (냉동), 아보카도, 닭가슴살, 사과. Mittagessen: 혼합 야채 (냉동), 닭가슴살, 밥. Abendessen: 혼합 야채 (냉동), 아몬드, 닭가슴살, 현미밥. Snacks/Sonstiges: 혼합 야채 (냉동), 닭가슴살, 현미밥. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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onlyu1004u's Gewichtsverlauf
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