Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
|
89 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 53,98g | Eiw: 38,78g | Kohlh: 275,02g.
Frühstück: Kakaolu Kek. Mittagessen: Mevsim Salata, Izgara Köfte, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Abendessen: Kuru Hurma, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. mehr...
|
|
857 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 5 Minuten, Trainingsmaschine - 1 Stunde, Samsung Health - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aylinuzunceylan's Gewichtsverlauf
|