Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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85,7 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 32,18g | Eiw: 73,56g | Kohlh: 139,39g.
Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Pão Divino Pão 7 Grãos Integral. Mittagessen: Sadia Filé de Peito de Frango, Subway Tomate, Pepino (com Casca), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Italac Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Ativ Plus Xarope de Guaraná, Nestlé Iogurte Natural Integral. Snacks/Sonstiges: Queijo Mozzarella, Da Terrinha Tapioca. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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*Apenascecilia*'s Gewichtsverlauf
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