Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
|
111 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 78,79g | Eiw: 90,84g | Kohlh: 75,51g.
Frühstück: Pão Francês, Sadia Salaminho, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Alface Americana, Berinjela Cozida, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Perdigão Linguiça na Brasa, Berinjela Cozida, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Snacks/Sonstiges: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau. mehr...
|
Zunahme von 4,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ABoatto's Gewichtsverlauf
|